紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月14日（星期二） |
 
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多云转阴 | 0℃ ~ 6℃ | 东南风转东北风 | <3级转3-4级 |
| 2026年04月15日（星期三） |
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阴转多云 | 0℃ ~ 5℃ | 东风转西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年04月16日（星期四） |
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晴转多云 | -2℃ ~ 11℃ | 西北风转北风 | 3-4级转<3级 |
抚宁后天天气：https://www.tq12345.com/weather/qinhuangdaofuning/houtian/
2026年04月14日抚宁天气：多云转阴，气温0℃ ~ 6℃，东南风转东北风<3级转3-4级
2026年04月15日抚宁天气：阴转多云，气温0℃ ~ 5℃，东风转西北风3-4级转<3级
2026年04月16日抚宁天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 11℃，西北风转北风3-4级转<3级
2026年04月17日抚宁天气：多云转小雪，气温-2℃ ~ 3℃，东风3-4级转<3级
2026年04月18日抚宁天气：小雪转阴，气温-5℃ ~ 1℃，东风转北风<3级
2026年04月19日抚宁天气：多云转晴，气温-5℃ ~ 6℃，北风转东北风3-4级转<3级
2026年04月20日抚宁天气：晴转阴，气温-3℃ ~ 4℃，西南风转西风3-4级转<3级